據中央氣象臺最新預報，今天白天，我國的強降雨區域將南壓至江南中部一帶。預計今天白天到夜間，湖南中部、江西中部、浙江大部、福建東北部、貴州南部、廣西北部等地有大到暴雨；上述部分地區並伴有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。隨著雨帶的南壓，南方高溫天氣的範圍將有所縮小。

    與此同時，北方的氣溫卻一路狂飆，高溫天氣愈演愈烈，昨日，華北大部、黃淮、新疆東部、甘肅西部、內蒙古西部及陜西關中等地出現大範圍高溫天氣，北京、天津、河北東部和南部日最高氣溫超過38℃，北京南郊觀象臺和密雲分別達40.6℃和40.8℃，河北石家莊為40.5℃。昨天北京南郊觀象臺的日最高氣溫為有氣象記錄以來7月上旬最高氣溫。

    中央氣象臺今日06時繼續發佈高溫黃色預警：預計，今天白天，甘肅西北部、內蒙古中西部的部分地區、陜西東部和南部、華北大部、黃淮大部、湖北西北部、江淮東部、湖南南部、江西南部、華南大部等地有35～37℃，北京、河北中南部、山東西北部、陜西關中等地的部分地區有38～40℃的高溫天氣。

    雖然北方酷暑難當，熱浪的襲擊讓人苦不堪言，但防暑降溫還是要注意“度”，不可過度貪涼，不要長時間待在空調房間，應注意及時開窗通風換氣，同時應避免室內外溫差過大引發風寒等疾病。