7月7日是今年的“小暑”節氣。暑，表示炎熱的意思。小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒有到最熱的時候，我國大部分地區進入盛夏。這時江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期。雷雨也時常在小暑節氣出現，由於這段時間的雨量集中，所以防洪、防澇顯得尤為重要。小暑前後，大部分夏秋作物已進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

    來自中央氣象臺的消息，未來三天，西北地區、華北、東北等地將有較強降水。7～9日，西北地區中東部、內蒙古南部、華北大部、東北地區大部、四川盆地中西部等地有中到大雨，部分地區有暴雨，局部大暴雨（100～160毫米）；上述局部地區並伴有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。

    小暑期間需注意防暑防火

    進入7月以來，我國多地出現高溫天氣，中央氣象臺連續多日發佈高溫預警。預計今天白天，江南中東部、廣西中部、四川盆地東部和南部、湖北西北部、河南中北部、山東北部、河北中南部、陜西東南部等地的部分地區有35℃以上的高溫天氣；其中，福建東部、江西西部、湖北西北部、陜西東南部等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃。

    氣象專家建議各地需做好持久迎戰高溫的準備，有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；公眾最好避免午後高溫時段外出，戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要防護措施，注意作息時間，保證充足睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。

    小暑養生應少動多靜 注意飲食衛生

    民間有“小暑接大暑，熱到無處躲”之説。炎炎夏季，人們在工作生活之時，要注意勞逸結合，堅持“少動多靜”的原則，最好選在早上和晚上進行戶外鍛鍊。

    有心腦血管疾病的人，要保證充足的睡眠，並加強室內通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。有心臟病史的人群，要注意保持心情舒暢，貯備氧氣袋，在自覺胸悶氣短之時使用。

    慢性呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、哮喘的患者，應注意室內溫度、濕度、通風換氣，必要時吸氧。

    另外，天氣炎熱也會導致細菌滋生，我們要注意飲食衛生，把住“病從口入”這一關，預防胃腸道疾病的發生。

    小暑節氣農業生産應注意加強田間管理

    小暑前後，我國除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，其他地區在農業生産上主要是應忙於田間管理了。早稻處於灌漿後期，早熟品種大暑前就要成熟收穫，要保持田間乾濕適度。中稻已拔節，進入孕穗期，應根據長勢追施穗肥，促進穗大粒多。單季晚稻正在分蘗，應及早施好分蘗肥。雙晚秧苗要防治病蟲，于栽秧前５至７天施足“送嫁肥”

    “小暑天氣熱，棉花整枝不停歇。”大部分棉區的棉花開始開花結鈴，生長最為旺盛，在施花鈴肥的同時，要及時整枝、打杈、去老葉，以協調植株體內養分分配，增強通風透光，改善群體小氣候，減少蕾鈴脫落。盛夏也是蚜蟲、紅蜘蛛等多種害蟲盛發的季節，適時防治病蟲是田間管理上的又一重要環節。

    小暑之後，長江中下游地區常常出現的伏旱對農業生産影響很大，及早蓄水防旱十分重要。農諺説：“伏天的雨，鍋裏的米”，這時出現的雷雨，熱帶風暴或颱風帶來的降水雖對水稻等作物生長十分有利，但有時也會給棉花、大豆等旱地作物及蔬菜造成不利影響。（中國氣象報記者 欒菲）