新華社上海９月１日電（仇逸、趙妍）９月１日是全國全民健康生活方式行動日。健康生活從“走路”開始，９月１日起，位於上海市黃浦區的人民公園門口豎立起“健康之路”雕塑，這座紅底綠色標誌的雕塑和從公園出發、經過南京路等多個標誌性景點的“萬步健康路”，將見證上海市民健康生活的全面推進。

    市民許秀英今年６５歲，退休１２年來她一直關注自己的健康問題，但是感覺“不得法”。“我工作時一點也不注意健康。退休後患了高血壓、肥胖等多種慢性病，現在十分後悔。我今天看到這條健康之路，要堅持每天都來這裡走路！”許秀英還提醒年輕人工作之餘應該加強身體的鍛鍊。

    記者從上海市愛衛會獲悉，建立“萬步健康路”旨在動員市民每天堅持參與健身、步行活動，或結合工作勞動、日常家務等累積相當於走一萬步的活動量，以此獲得良好的健身防病效果。上海市黃浦區的“萬步健康路”共有三個圈：大圈為人民廣場、延中綠地、西藏中路、南京路步行街，約一萬步；中圈在人民廣場內，約２０００步；小圈在人民公園內，約４００步。人民公園內的健康路上，沿路每隔約６０步處設置一塊標誌牌，告知已走步數及消耗的熱量（卡路裏），並有健康生活方式行動知識宣傳，使市民在進行健身的同時，接受健康知識教育，逐步養成健康的生活方式。

    據了解，目前上海市已建立２５條約３５公里類似的“萬步健康路”，遍及黃浦、楊浦、嘉定、松江、寶山、南匯等區。下階段，上海全市將陸續開展健身路的建設。

    “全民健康生活方式行動”由衛生部、全國愛衛會辦公室和中國疾病控制中心共同發起，現階段行動重點是“健康一二一”活動，內涵為“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”，即以合理膳食和適量運動為切入點，提出市民每日行走一萬步的最高目標和日常生活中保持“吃動”的動態平衡，倡導和傳播健康生活方式理念。