美國糖尿病與消化腎臟疾病國立研究院的糖尿病和飲食紊亂研究組公佈：“很多人只是認為超重的兒童將會得心臟病或Ⅱ型糖尿病，但是並沒有意識到超重的兒童和成人已經遭受的活動不便——骨折和關節痛等問題。那些超重的兒童和青年與同齡的正常人相比更容易骨折，並且他們會碰到骨與髖關節異常等導致永久性畸形的問題。”研究者發現13％的超重兒童在一生中至少有一塊骨頭髮生骨折，然而在正常對照組中只有4％。近似的結果也發生在肌肉、骨或關節痛的試驗上，尤其是在膝痛試驗中。

    研究人員説，肌肉骨骼痛與較差的靈活性結合在一起的話就有可能引起較少的體力活動，並且形成一個惡性循環。

    我們常常聽到孩子説他們的膝蓋很疼，但真正的問題是由於發生在關節上的畸形，如果不鍛鍊，他們的情況會變得更加嚴重。