骨關節炎是一種常見的退行性關節病變，其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發。尤以負重多，活動度大的膝關節好發，且危害性大。

    膝關節骨性關節炎的早期表現並不明顯，因而容易延誤治療，加重病情。對於40歲以上的中老年人，如果您的膝關節在走平路或上樓梯時有乏力、疼痛感；晨起或運動後有僵硬感；或者有不能伸直或打彎等症狀，表明您已經患有早期的骨性關節炎。如果您有下列症狀：大腿肌肉不明原因萎縮；活動時可聽到響聲或有摩擦感；活動後容易出現腫脹，疼痛等。表明您的關節炎已經發展到一定程度。

    對於早期症狀較輕者可以採用保守治療，方法包括：1、減輕體重；2、減少跑步、登山、爬樓梯等增加膝關節磨損的運動；3、佩戴護膝或膝關節支具增加膝關節穩定性；4、散步、直腿抬高訓練、游泳(或水中行走)以增加肌力，增強關節穩定性；5、必要的消炎鎮痛類藥物。

    經過系統的保守治療，通常可以明顯延緩膝關節骨性關節炎的進展。但如果有關節疼痛劇烈、嚴重影響生活治療或不能行走；保守治療超過6周仍有症狀持續存在；或突然出現關節明顯腫脹、發熱、疼痛等表現，患者就需要立即趕往正規醫院，在專科醫生指導下進行治療。(羅從風 上海交通大學附屬第六人民醫院骨科主任醫師)