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專家支招教您預防糖尿病
中央政府門戶網站 www.gov.cn   2006年10月16日   來源:新華社

    新華社長春10月16日專電(曲莉)日前在吉林省第四屆科學技術學術年會上獲悉,隨著人們生活水平的提高、飲食結構的改變和體力勞動的減少,糖尿病的發病率與日俱增。專家建議,調整飲食結構、增加運動、調節心情,可以預防糖尿病。

    據吉林省人民醫院內分泌科主任孫亞東介紹,2型糖尿病屬於生活方式疾病。據調查,有75%的2型糖尿病患者在起病時存在肥胖現象,肥胖者中糖尿病的患病率是非肥胖者的4倍,約50%的肥胖者將來會患上糖尿病。

    據調查,我國45歲以上的人群中有7%至8%患有糖尿病,且發病率有上升趨勢。預計到2010年,全世界糖尿病患者將達到2.4億人。其發病率之高,主要是因為人們在日常生活中缺乏體力運動,且經常喝可樂、吃快餐等高脂肪、高熱量食物。

    據孫亞東介紹,糖尿病控制不好可引起多種並發癥,如心血管病變、腎功能衰竭、失明、截肢等。目前,糖尿病的醫療費用較高,我國糖尿病患者每年的治療費用可達到250億元,其中70%用於慢性並發癥的治療。

    孫亞東建議,平時應注意低脂飲食,食用各種水果及蔬菜,尤其是綠色蔬菜、高纖維食物和穀類,多食魚肉和瘦肉。同時,人們要每天適當地進行體育鍛鍊,並調整自己的情緒。(完)

 
 
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