新華社西安１０月１１日專電（記者許祖華、毛海峰）近日西安持續陰雨天氣。心理專家提醒，陰雨天氣容易讓人産生抑鬱情緒，多運動、多和朋友聊天交流，有助於緩解這種情緒障礙。

    據陜西省心理學會心理健康教育委員會的宋馨介紹，氣溫驟然下降，首先直接影響人體的正常新陳代謝，身體的不適自然影響到人們的內心情緒。不善於調解內心情緒的人很容易出現情緒低落、注意力難以集中等問題。

    她提醒説，在陰雨天氣裏保持陽光情緒，首先生活需有規律，多運動，運動能讓人保持良好的身體狀況和情緒。另外，多和開朗的朋友聊天或參加一些有益身心的娛樂活動。同時，儘量控制自己的情緒，免受負面情緒的影響。