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圖表:“立春”時節注意防病保健 新華社發
新華社天津2月3日專電(記者周潤健、蔡玉高)4日19時零分是二十四節氣中的立春。天文專家提醒説,立春後氣溫雖然開始回升,但在這乍暖還寒的時節裏,公眾要注意防病和加強保健。
天津市天文學會理事趙之珩介紹説,立春節氣是二十四節氣之首。《月令七十二候集解》説:“正月節,立,建始也……立夏秋冬同。”“立”是開始的意思,“春”是蠢動,天氣逐漸回暖,廣闊大地將呈現一片萬物復蘇的景象,這一天標誌著春季開始。
隨著立春到來,人們會明顯感覺白天漸長,太陽也暖和多了,氣溫、日照、降水也趨於上升和增多。
趙之珩説,由於早春氣候寒冷、乾燥,加之人體抗病能力下降,流感、腦炎、肺結核等疾病的發病率遠遠高於其他季節。因此,在這個乍暖還寒的時節,公眾要格外注意防病和保健。
專家忠告説,為避免春季疾病的發生,公眾最好採取以下措施:一是要消滅傳染源;二是要經常開窗,保持空氣清新;三是要加強鍛鍊,提高機體的防禦和抵抗能力;四是要多吃些清淡的食物。