新華社西安２月９日專電（記者 段博）春節期間，飲酒很難避免。如何根據身體條件適度飲酒？如何解酒？西安西京醫院保健科主任蔡春醫生支了幾招。

    第一，飲酒前可食用油脂大的食物對胃形成保護。如肥肉、牛奶等，防止酒精滲透胃壁。

    其次，飲酒後要多喝清水，儘快恢復體內水平衡。大量飲酒後，大家都有口乾舌燥的感覺，這是因為酒精改變了體內的水分平衡。酒後多飲用清水，是治療宿醉的基本方法。水可以稀釋血液中的酒精濃度，並讓部分酒精隨尿液排出體外。

    蔡醫生特意指出人們的一個誤區，那就是喝濃茶解酒。蔡醫生説，濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，會加劇頭疼。醫生建議，酒後可以多吃水果、喝果汁，因為水果中的酸性成分可以中和酒精，達到解酒的目的。