新華社濟南４月６日專電（記者王婭妮）春暖花開之時，郊遊踏青令人愉悅愜意。專家提醒，此時也是一些傳染病的高發期，遊玩時勿忘防病。

    濟南市中醫醫院消化科主任劉維明説，春季是各種細菌或病毒性疾病高發季節。例如，流行性出血熱，是一種由鼠類傳播病毒引起的急性傳染病，可因進食被出沒于山野叢林的野鼠排泄物所污染的食物而發病，也可因被鼠類咬傷或破損傷口接觸病毒而發病。因此，春遊時最好穿長袖衣服，盡可能減少皮膚外露，千萬不可在山林或草叢中躺臥或睡覺，也不要在草坪上晾曬衣物。另外，遊玩時千萬不可生飲山泉和深井水，以及江、河、塘、湖水，無合格水可飲時，可用洗凈或去皮的瓜果替代。

    劉維明提醒，外出踏青還應注意預防過敏症。植物花粉在多風的春季最容易傳播。過敏體質的人應隨身攜帶一些抗過敏藥物。再者，春季較強的紫外線照射及渾濁風沙的侵襲易損害皮膚，最好帶上防曬油出行。

    此外，春天氣候多變，反復無常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，春遊前，要備齊衣物用品。遊玩中出汗時，衣服不可脫得太多，並要及時穿上，以避免外感風邪誘發疾病。同時應帶一些防治傷風感冒的中西成藥，如銀翹感冒片等。

    專家還提醒，登高爬山時若關節不慎扭傷，切忌搓揉按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘，然後用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。遠途旅行者要防暈車暈船，可于開車前半小時服用防暈車藥，並備萬金油、甘姜之類，當暈車暈船時嚼服或涂擦。患有高血壓或動脈硬化的老年人出遊，應隨身攜帶降壓藥、心可舒及硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥品。