新華社北京１０月２１日專電（記者王思海）北京健康保障協會的一份調查數據顯示，２５歲－３５歲的青年由於經常飲碳酸飲料或咖啡，導致骨質疏鬆人數逐年遞增。專家提醒過多飲用碳酸飲料或咖啡，應及時補鈣。

    北京市健康保障協會會長韓小紅２１日介紹説，慈銘體檢集團連續三年抽取年齡段在２５歲－３５歲的５０００名體檢者，對其骨密度檢測進行匯總分析發現，５０００人中骨質疏鬆的檢出率分別是：２００６年為３％，２００７年為５．２％，２００８年為８．４％。數據顯示中青年骨質疏鬆者每年以３％的速度增長。

    慈銘體檢集團對５０００例骨密度檢測人群進行問卷調查發現，有近９３％的人會在日常飲食中購買並飲用碳酸飲料、咖啡等；有三分之二的人認為骨質疏鬆是老年人的“專有病”；有近九成的男性認為男人不會得骨質疏鬆；６５％的女性雖然在日常生活中引用牛奶、酸奶等補鈣品，但在運動方面每天不足２０分鐘。專家認為，人們需要改變上述這些觀念。

    韓小紅提醒市民，每喝一瓶２５０毫升的碳酸軟飲料或兩小杯１５０毫升的咖啡，就應再補充半袋奶（含鈣１００毫克左右）。同時男、女均應每日適量運動，但並非運動量越大越好，過多的運動也會造成鈣的流失，如補鈣不及時，也容易造成骨質疏鬆。她建議年輕人如出現腰背酸痛、骨關節疼痛或輕微外傷後骨折，應及時體檢以排除骨質疏鬆。