老年人是肺炎的高危人群。看似常見的肺炎對老年人身體的損害比年輕人來得更為嚴重。

    專家指出，對有慢性呼吸系統疾病如哮喘、氣管炎、慢阻肺的老年患者來説，冬季要特別注意預防肺炎。這些老年患者由於長期患呼吸系統疾病，損害了呼吸道的自凈功能，引起肺炎的細菌容易存留在呼吸道裏。當身體的免疫力稍有下降，這些細菌就會大量繁殖，使肺部炎症的嚴重程度大大增加並反復發作，導致原先的哮喘、氣管炎、慢阻肺等疾病加重。

    多數老年人都患有不同程度的心血管疾病，天冷會使血管收縮，血液黏稠度增加，導致大腦、心臟等主要器官的血流減慢減少，血栓容易形成，增加了腦梗塞和心肌梗塞發作的機會。同時，這類老年人的抵抗力較低，一旦得了肺炎，會使肺的換氣功能減弱，造成心肌缺氧，加重原有的心血管疾病。

    “感冒”後要留意心肌炎

    天氣轉涼，早晚溫差加大，近來患上感冒的人不在少數。專家提醒，有些“感冒”其實是病毒性心肌炎的前期症狀。

    心肌炎是一種較為常見的心臟疾病，通常是由於體內患有各種感染性疾病，特別是某些病毒或者細菌感染之後引起的。多數病毒性心肌炎患者在發病時病情較輕，因症狀不明顯而被忽視。有些病毒性心肌炎患者發病時有發熱、咽痛、全身酸痛、腹瀉等症狀，和感冒或腸炎非常類似，從而常常被誤診。

    病毒性心肌炎在急性期如果能得到及時有效的治療和良好的護理，是完全可以痊癒的。因此，如果患有感冒等急性或慢性感染性疾病的人，特別是急性病毒性感染之後1到2周內出現明顯的全身乏力、胸悶、胸痛、呼吸困難、心悸等症狀時，應及時到醫院進行心臟相關檢查。

    糖尿病勿輕視血糖監測

    衛生部有調查顯示，我國每天新增糖尿病患者約3000例。在人數不斷擴大的同時,糖尿病患者的自我監測情況也不容樂觀。在被調查的糖尿病患者中，有23%的患者體重控制較差，17.2%的患者吸煙，11.3%的患者飲酒，僅有35%和19%的患者在家中進行自我監測血糖或尿糖。

    糖尿病的血糖監測包括糖化血紅蛋白和自我血糖監測。糖化血紅蛋白主要用於評估患者最近兩到三個月內的血糖控制情況，是預測大血管和微血管並發癥的可靠指標，應每三到六個月檢測一次。糖尿病的自我血糖監測就是指患者使用便攜式血糖監測儀隨時檢測血糖，它可以反映血糖的瞬時變化。血糖監測可在一天中的不同時間進行，包括餐前、餐後1到2小時和睡前，必要時還應監測淩晨2點到3點的血糖，從而全面了解一天內血糖的波動情況。

    專家指出，日常的血糖監測不僅能幫助患者及時了解自己的血糖情況，還有助於醫生根據監測結果制訂合理的飲食、運動方案，適當調節藥物的種類和劑量，從而更有效地控制糖尿病。