鼻為肺之竅，肺部有病，通常會反映到鼻部，如不明原因的鼻塞、流涕等。鼻部按摩，可疏通經絡，通宣肺氣，增強肺及呼吸道的功能，同時對鼻炎、鼻息肉、副鼻竇炎及多種肺病有預防和治療的功效。

    鼻部按摩主要落實在“點、揉、擦”3個字上。所謂點即點按迎香穴（鼻孔兩旁）。做時，全身放鬆，舌尖抵住上腭，凝神調息，雙手慢慢托氣上行，將雙手中指指尖點于迎香穴，待有酸脹感後，再順逆各按6-12次，然後用同樣的方法按揉鼻梁兩翼旁。所謂揉即揉捏鼻梁。用拇指、食指和中指指腹自上睛明穴（目內眥角上方一分處），循鼻梁向下揉捏至迎香穴處，雙手交替各做10次。所謂擦即上下擦鼻。把中指指腹貼于鼻梁，其他手指貼于面部，中指著力，上下揉擦雙側鼻梁部，上至印堂穴（兩眉頭中間），下至地倉穴（嘴角旁開四分處），揉擦次數多少以局部發熱為度。（瑤語）