新華社哈爾濱５月２９日專電（記者熊琳）一年一度的中高考即將來臨，不少考生因為壓力過大而産生焦慮、憂鬱等不良心理症狀。對此，有關專家提醒即將面對中高考的考生及家長，對於不良心理症狀應儘早發現並及時糾正，以避免産生更加嚴重的問題。

    黑龍江省心理諮詢師協會朱廣雨研究員介紹，每年三四月，來進行心理諮詢的初三、高三的學生特別多，佔來訪者的３０％左右。不少學生坐立不安、心悸心慌，有的學生常感到腹痛、頭疼，還有的學生離考試日期越近就越緊張，甚至出現不想去考場、厭學等現象。這些均是考前焦慮引起的症狀，是典型的考試焦慮症。

    朱廣雨研究員表示，造成考生焦慮的主要原因與考生心理承受能力欠佳、過於看重考試的結果、對考試成績的期望值過高、長期以來因考試失敗造成對考試的恐懼與消極態度、對自己考試前的復習準備缺乏應有的自信心等諸多方面因素息息相關。

    朱廣雨認為，要克服考試焦慮，關鍵在於考生要面對現實，進行自我分析，這樣就能清晰地認識到自己焦慮情緒的癥結，然後逐步消除這些消極情緒。重新認識考試的功能、重新認識自己的能力與他人的評價以及重新認識考前的準備工作。改變觀念，樹立信心。如果自我調節還不能克服焦慮情緒，家長要引導考生及時求助專業的心理醫生。