孩子們是各個社區健身器材的熱烈擁護者，但是也最容易受到傷害。調查表明，漫步機、單雙杠、轉腰器是導致孩子受傷的三大“兇器”。

    漫步機

    危險指數：＊＊＊＊＊

    上榜理由：漫步機一經快速走動起來，慣性很大，不易控制，再加上有些孩子喜歡雙腳同向甩動，整個身子都飛了起來，可能使大腿根部、肩部拉傷，以及腰部扭傷。另外有些孩子等不及漫步機停下來，就著急往下跳，也容易造成摔傷和扭傷。

    特別提醒：家長最好在旁邊看護，並給予適當的指導，一是讓孩子保持運動協調，動作幅度不宜過大，另外就是告訴孩子，讓漫步機慢慢停下來。

    單雙杠

    危險指數：＊＊＊＊

    上榜理由：很多孩子喜歡在單雙杠上表演驚險動作，比如倒挂金鉤、盪鞦千，甚至吃東西，説笑打鬧。不僅容易掉下來，而且往往上去容易下來難，有些孩子就直接往下跳，容易崴腳，甚至骨折。

    特別提醒：家長除了告誡孩子不要嘗試危險動作，也要教給他們一些自我保護措施，比如從單雙杠上下來時儘量滑不是跳。如果往下跳，必須注意姿勢，應該前腳掌先著地，然後是整個腳掌，而且腿部保持微微下蹲的姿勢。

    轉腰器

    危險指數：＊＊＊

    上榜理由：轉腰器本身並不危險，但孩子卻喜歡另類玩法，不扶把手，站在轉盤上轉圈，稍不注意就可能被轉出去，輕則摔在地上，重則頭磕在轉腰器的柱子上。

    特別提醒：家長要告訴孩子，玩時雙手一定要扶穩把手，保持平衡。（楊緒軍 趙晴晴）