新華社重慶１１月１７日專電（曾理、劉衛宏）１１月１８日是“世界慢阻肺日”。專家提醒，慢阻肺患者冬季容易發病，可適當地緩慢運動，並注意飲食，預防慢阻肺發作。

    第三軍醫大學重慶新橋醫院全軍呼吸內科主任王長征教授介紹，慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，常説的慢性支氣管炎和肺氣腫，大部分屬於慢阻肺。冬季氣候乾燥寒冷，易發生呼吸道感染，誘發慢阻肺。慢阻肺發病的高危人群包括：年齡大於４０歲的吸煙者或曾經吸煙者，與粉塵和化學物質接觸者，長期受室內外空氣污染者，有慢性咳嗽史、發作性喘息史、勞力性呼吸困難史等。

    不少慢阻肺患者因擔心運動誘發慢阻肺發作而好靜少動。王長征教授提醒，緩解期可適當做些節奏緩慢的有氧運動，以改善呼吸功能，預防慢阻肺發作。他説，慢阻肺患者通過有氧鍛鍊能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，提高血液中氧氣含量，緩解缺氧。有氧運動的要求就是身體較長時間、低強度地運動，如步行、慢跑、自行車、健美操、太極拳、乒乓球、羽毛球、門球等項目。進行緩慢運動的最佳時間是７時至９時。

    此外，新橋醫院營養科主任王建博士介紹，慢阻肺患者的飲食應注意滋陰潤肺，避免食用羊肉、狗肉等濕熱“上火”的飲食。他介紹，百合、梨、木耳、芝麻、蘿蔔、蜂蜜、蓮子、藕等食物有滋陰潤肺的功效。由於慢阻肺患者肺功能相對較弱，存在不同程度的營養不良情況，因此應補充足量優質蛋白質、維生素和微量元素。