新華社柏林１２月２８日專電 如今，由工作和生活方式引發的脊椎病變、背部疼痛已成為一種現代病。專家認為，座椅設計不科學以及人們久坐不動是導致背部疼痛的主要原因。

    德國專門從事脊椎保健研究的醫學機構ＡＧＲ２８日發表研究報告説，現在很多人都在顯示屏或電視前久坐不動，很容易誘發背部疼痛。選擇設計科學合理的座椅對預防背痛至關重要。

    那麼，如何挑選合適的座椅？專家建議，人坐下時，椅座應和大腿部位平行、寬度要足夠，座椅的高度和椅背傾斜度可以調節，椅背的高度到人的肩部最為適宜。此外，椅背的曲線設計和腰部支撐設計也應有益於人體脊椎健康。

    除了選擇合適的座椅，專家同時提醒，坐上一段時間就起來活動片刻，可以有效預防脊椎病變。