“春捂秋凍是人們在預防疾病的實踐中總結的經驗，有一定的科學性。”鄭州大學第二附屬醫院中醫科副主任醫師李伯群説。除了“春捂秋凍”的説法，民間還流傳“春不忙脫衣”、“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗語，都是勸人們初春季節，適當捂捂更健康。

    “春捂”強調衣服要遞減

    “是否春捂，要與個人體質挂鉤，有人怕冷也有人怕熱，一些寒性體質的人夏季仍覺不暖，也有人在初春就穿短袖的。”李伯群説，“中醫認為，春季陽漸升，陰漸藏，一般來説，初春季節，人們的機體調節功能，尤其體質較弱的老人和小孩，遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意就會生病。”

    春季應該怎樣捂？李伯群告訴記者，不要一下子脫得太多，“春捂”要捂好腿腳，腳離心臟最遠，血液循環比較差，易受到寒冷空氣的侵襲。注意天氣預報，有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，適當增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。此外，“春捂”也不是説衣服穿得越多越好，而是強調衣服要遞減，即衣物要視天氣的變化情況一件一件地脫。

    當然，“春捂”只是被動防禦，要想進一步防病健身，平時就必須加強鍛鍊，增強肌體的適應能力和抗病能力。

    適當給孩子捂著點兒

    “春季天氣多變，天氣突然轉涼感冒的患兒就會增加，所以春天家長更應注意，適當給孩子捂著點兒。”鄭州市中心醫院兒科副主任醫師劉靜炎説。

    如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少，一旦遇到氣溫下降，孩子就難以適應，外出遭受冷風刺激，張開的毛孔會馬上收縮閉合，體溫調節失靈，體內熱量散發不出去而造成上火，導致身體抵抗力下降，容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。“尤其是小小孩兒，更要捂一下，但對於喜歡到處活動的孩子，適當減一些衣服，以防玩得大汗淋漓後被風吹，反而會感冒。”劉靜炎提醒，“初春，孩子可以穿得比冬季少一些，家長也要注意天氣變化，多提醒孩子。”