新華社哈爾濱８月１７日專電（記者熊琳）“得了骨刺，也可以適度運動，這對病情恢復十分有益。”哈爾濱醫科大學附屬第四醫院骨外科專家曲靖教授説。

    曲靖教授表示，夏秋之際，隨著人們運動量的不斷增加，不少骨刺患者對能否運動産生疑問。作為中老年人的常見疾病，許多患者在得了骨刺後十分緊張，常常採用不正確的治療方法，比如，不敢活動，防止病情加重，或者過度活動，力圖磨掉骨刺。

    醫生介紹，骨刺的臨床表現主要是疼痛，活動時疼痛加重，休息後好轉，有的患者在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動後減輕。骨刺疼痛有時與天氣變化等因素有關。關節炎發展到一定程度時，可出現關節腫脹，活動時出現摩擦感，關節交鎖、積液等症狀。

    曲靖提醒患者，得了骨刺並不意味著就不能運動，相反，非急性期可適度進行散步、騎車、游泳等活動，特別是增加關節周圍肌肉的鍛鍊，以增加關節穩定。骨刺患者日常生活中應該注意保護關節，避免關節過度負重活動，尤其應避免不適當的長跑、爬山、爬樓等鍛鍊。過度肥胖的骨刺患者還應適當減肥，以減輕關節負載。得了骨刺，出現關節痛時，應及時到醫院就診，查明疼痛原因，確保得到準確及時的治療。