新華社石家莊９月２６日電（記者岳文婷）２６日是第十個“世界心臟日”，今年的主題是“工作場所健康”。為此，專家提醒人們，關注心臟健康，對自己的心臟負責，呵護心臟，從改變工作習慣開始。

    石家莊市第一醫院心三科主任劉金波介紹説：“儘管心臟病是死亡危險極高的疾病，但它是可以預防和救治的。心臟病的發作有很多因素，比如高血糖、高血脂、抽煙、肥胖等，還有一些不良的生活習慣，這都是促進動脈硬化以及冠心病的原因。”

    劉金波呼籲大家呵護心臟要從建立良好的工作習慣開始，日常生活中首先要戒煙戒酒，營造無煙的工作環境。多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉，選擇健康的飲食方式。將運動帶到工作場所中去，比如騎自行車上班，上下樓時爬樓梯等。在空閒的時間，離開工作環境，到戶外場所呼吸一下新鮮空氣。另外，還要保持一個良好的心態，將自己從工作壓力中釋放出來。

    據世界心臟聯盟的統計資料，全球每年約有１７００萬人死於心臟病。在我國，每２０秒鐘就有一人死於心腦血管疾病。近些年，心臟病已成為威脅人類健康的“頭號殺手”，在人類疾病譜中名列第一。