春生、夏長、秋收、冬藏，注重健康的人們掀起了傳統養生“冬令進補”熱潮，而冬令進補，更以膏方為最佳。但襄陽市中醫醫院專家提醒：選擇膏方，最重要的還是要選擇適合自己的。

    中醫講究辨證施治，每個人的體質不同，治療方法就不同，所用藥物也有區別。例如，體虛之人，可直接根據氣血陰陽虛的區別，分別採用益氣、養血、養陰、補陽的膏方內服。但若體內有濕熱或其他邪氣，當先祛邪再行進補。脾胃虛弱的人應該先健脾。就好比花草施肥，若土質鬆軟可直接施肥，若土質板結，需先松土後再施肥。因此，膏方是針對個體情況、體質狀態而制定的，必須在有經驗的中醫師在仔細的望聞問切、辨證清楚後方可處方。

    此外，膏方進補還有一些注意事項：膏方不宜與常服藥同時服用，可間隔1小時至2小時；服膏方期間需“忌口”，一般應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋補性膏方時，不宜過量飲茶；某些膏滋藥還忌食某些食物，如含人參的膏，忌吃生蘿蔔，含首烏的膏，忌豬、羊血及鐵劑等等。（通訊員 李寶華 李娟）