隨著人民生活水平的提高，兒童齲齒的發病率也明顯提高，如果從兒童時期甚至嬰幼兒時期就關心注意到牙病的預防、口腔保健，那麼牙病的發病率就會大大地降低。作為家長應幫助孩子從小養成良好的生活習慣和口腔衛生習慣。

    纖維性食物有利於兒童健康  多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物，這樣，既有利於牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利於口腔頜面的生長髮育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。

    降低吃甜食、喝酸性飲料的頻率和數量  學齡前兒童喜食甜食，且以軟性食物為主，黏稠性強，含糖量高，易發酵産酸，飲料中的糖易被細菌代謝，長期大量飲用使得患齲的風險大大提高。最好使兒童養成喝白開水的習慣，睡前不能喝完牛奶就入睡。

    乳牙齲齒應及早治療  很多家長都有這樣的誤區，感覺孩子乳牙患齲齒沒事，還換牙呢，卻不知道乳牙齲齒會導致牙髓病及根尖周病，更甚者引發頜面部間隙感染導致全身疾病的發生，乳牙的長期炎症也會影響恒牙胚的發育。所以應重視乳牙齲齒的早期治療。

    要保護好“六齡齒”  它是六歲左右在乳磨牙後直接萌出的第一顆恒磨牙，剛剛萌出的“六齡齒”並不十分結實，而且未經磨耗的咬合面凹凸不平，窩溝很深，易堆積食物殘渣和菌斑，且不易清潔，所以，它們受到細菌産酸的侵蝕，很容易出現齲壞。由於“六齡齒”萌出的早，又是悄悄地長在最後一顆乳磨牙的後方，常常被誤認為是乳牙，並沒有及時治療，等到疼時來醫院就診，才發現是恒牙，對此家長應提起重視。

    養成良好的口腔衛生習慣至關重要  做到飯後漱口，早晚刷牙，每次應刷3分鐘。掌握正確刷牙方法：應採用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。刷牙時不應太過用力，拂刷即可。嬰幼兒需由家長用棉紗布放淡鹽水擦拭牙面。同時應正確選擇牙刷，建議用軟毛牙刷，要注意保持牙刷的清潔衛生和好的狀態(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個月更換一把。定期做口腔檢查，每半年去正規口腔醫院檢查一次牙齒，做到早預防，早發現，早治療。（作者 冀曉)