俗話説：“七十三、八十四，閻王不叫自己去”，許多老人稱這兩個歲數為“損頭年”，意思是這兩個年齡的人很容易辭世。在現實生活中，這種説法也大多得到應驗。這是迷信？是巧合？還是人生中的一個生命運動規律？

    科學家們對這種現象進行了反復的研究，發現人的生命有一個週期性的規律，大致是7—8年為一個週期，循環往復。每個週期中存在著生命活動的高潮和低潮。一般週期的中間年齡為高潮，而週期的始末為低潮。高潮稱健康穩定年齡，人的免疫能力較強，去世的人較少；低潮稱健康減弱年齡，人的免疫能力較弱，去世的人相對較多。

    7年的週期為7、14、21、28直至84歲；8年的週期為8、16、24、32直至72歲，而73和84這兩個年齡都超過了古稀之年，人體的免疫能力減弱了，再加上處於生命週期的低潮期，去世的人相對就會多一些。

    對於一個人來説，若是7年為一個生命運動週期，便應在7的倍數年齡的始期和末期引起注意，增強自己的肌體免疫功能。在身體條件許可下，堅持適當的體育鍛鍊，尤為重要的是：一定要保持良好的情緒。科學研究發現，人體的免疫能力與精神情緒有著非常密切的關聯，如果一個人經常處於緊張、焦慮、憂鬱、心理矛盾等不良情緒中，就會導致體內免疫細胞功能衰萎，病魔便會入侵。

    若是8年為一個生命運動週期，其道理和措施也是一樣的。只要我們掌握了人生命運動週期的規律，去駕馭這個規律，便能延年益壽。（齊建榮）