新華社天津5月30日電（記者 周潤健） 現實生活中，父母和老師總是認為“孩子一玩兒心就野了”，所以就不讓孩子隨便玩。但有關專家指出，玩對孩子的成長大有益處，因此，父母應學會幫孩子安排好遊戲時間。

    天津市社科院副研究員王小波説，英語中有句民諺説“只工作不玩耍，聰明的傑克也變傻”。對於正在成長中的中小學生來説，這句話同樣適用。“只學習不玩耍，多聰明的孩子也變傻”。那麼，對於父母們來説，如何規定或幫助孩子控制好時間，使學習、玩耍兩不誤？

    王小波建議説，父母應將玩安排進作息表中。作息時間規律化，這是許多老師與父母們對孩子的要求，但是這裡的作息不僅包括按時吃飯、睡覺、學習，而且包括“按時玩”，將玩安排進正常的休息表中，是為玩留出時間的可靠保障。

    二是讓孩子自主安排時間。父母要相信孩子具有自主安排時間的能力，讓孩子依據自己的喜好而自主安排時間。

    要努力幫助孩子在少兒階段就學會在收拾房間、做家庭雜務、完成老師佈置的作業以及其他一些被指派的任務中高效率地利用時間，再把節省下來的時間用於自己的愛好、閱讀、會友及其他活動。這實際上也是在為他們今後有效利用時間做訓練與準備。

    三是和孩子一起制訂玩的計劃。父母可以依據孩子具體的學業情況與孩子一同商定玩的計劃，而不是總在制訂“學習計劃”。包括每天玩多長時間，週末玩多久，考試臨近時玩的時間以及詳細制訂假期中玩的計劃。