新華社天津６月１９日專電（記者周潤健）６月２１日，是我國傳統二十四節氣中的夏至。天文專家表示，夏至後不久，一年中最熱的時候將隨即到來，值此時節，公眾要節欲守神，注意戒躁戒怒，保持樂觀的情緒。

    據天津市天文學會理事趙之珩介紹，每年的６月２１日或２２日，是“夏至”節氣。夏至日，太陽直射北回歸線。北半球的白晝達到最長，正所謂“夏日炎炎，長夏漫漫”。整個北半球，均是一年中白晝最長夜間最短，日影也最短的一天，而且越是向北，越是晝長夜短。

    天文專家表示，夏至前後，日照長，氣溫高，莊稼長得快。夏至後的一段時間內氣溫仍然繼續增高。大約再過二三十天，就達到最熱的時候，而且是悶熱。值得注意的是，盛夏到來多雷陣雨，這種雨來得快，去得快，範圍未必廣，但雨量一般很大，所以在夏至注意防汛是十分必要的。

    天文專家指出，從夏至日起，我國氣溫將開始進入最熱的階段。傳統中醫認為，“暑易傷氣”“暑易入心”。因此，值此時節，人們要節欲守神，善於滿足，以保持樂觀的情緒，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神，同時要注意戒躁戒怒，努力培養自己處事不驚、遇事不亂的心態。