“7·21”北京強降雨，導致1.6萬平方公里面積受災，受災人口190萬人，截至7月22日17時共發現遇難者37人。面對極端天氣的增多、增強的趨勢，人們應注意了解最新預報、預警信息，此外，應主動學習不同天氣裏相應的防範措施，才能有備無患。特別是城市裏，當駕駛員發現立交橋下等低窪區有積水，應停車或避開；在山區，應特別注意防範強降水匯流形成的山洪、地質災害。當暴雨來臨時，人們應該學會如何逃生與自救。

    暴雨中司機如何快速逃生

    據北京紅十字會藍天救援隊潛水隊隊長胡京玉介紹，車輛遇到大水後，車輛外部承受的壓力很大，因此車門很難被推開。由於許多車輛為電動鎖，在落鎖的狀態下，電動鎖遇水會出現失靈的可能，也給開啟車窗帶來困難。

    在這種情況下，首先，駕駛員應該立即向后座移動，並用小錘子砸破車玻璃。在砸玻璃的時候，要用力砸玻璃的4個角，這樣玻璃更容易被擊碎。如果沒有小錘子，可以用改錐等堅硬的工具，這比用腳踹碎玻璃要快得多。由於車輛在剛剛遇水時，車輛的外壓大於車內壓力，駕駛員很難擊碎車窗，這個時候不能慌，更不能放棄，要繼續用小錘子砸車窗。很快車內外的壓力就會變得相對平衡，這樣擊碎車窗會變得相對容易。

    胡京玉説，車輛最大涉水深度由進氣口高度決定。涉水行車所帶來的隱患主要有兩個方面。一是雨水可能通過進、排氣系統進入發動機氣缸，由於水具有不可壓縮性，造成氣門連桿、活塞曲柄發生彎曲變形，嚴重的還會損害缸體。二是車內電路尤其是行車電腦進水會造成短路，普通的電路還好，如果行車電腦進水並受損，一般就只能選擇更換了。

    當水深超過排氣管高度時，需要駕駛員繼續踩油門以保證排氣管內的氣壓，如果經驗不足很容易造成車輛熄火。除此以外，機艙內除了發動機還有很多其他部件，它們在浸水後不會馬上停止工作，但浸水同樣會對其造成很大的損害。所以不建議車輛涉水深度超過排氣口，通常人們都把輪胎的入水深度作為衡量車輛涉水能力的參照物。

    胡京玉強調，通過涉水路面時，應該挂低擋，穩住方向和油門。涉水過程中，應挂低速擋，穩住方向盤和油門，保持車輛有足夠而穩定的動力，使排氣管中始終有壓力氣體，防止水倒灌入排氣管，造成熄火。當車輛涉水熄火時，切勿強行二次發動。

    暴雨過後的衛生防護

    暴雨過後，受災地區的防病工作必須堅持“預防為主”的方針，重點是預防腸道傳染病、食物中毒的發生，做好水源和飲用水的消毒，特別是分散式飲用水消毒，同時要搞好環境衛生，消滅蚊蠅鼠害，把各種可能發生的疫情消滅在爆發、流行之前。

    如何預防傳染病，特別是痢疾、感染性腹瀉等腸道傳染病？專家給出以下八點建議。

    1、雨水泡過食物不要吃

    現在正值夏季，濕度大、溫度高，食品很容易受到細菌、黴菌等污染，所以注意飲食衛生非常重要。不食用受污染的食品，如被雨水浸泡過的或受其他原因污染的食品；不吃霉變米麵，不吃未洗凈的瓜果；儘量不吃生冷食物；如果暫時不能保證新鮮烹調的食物供應，建議可食用合格的袋裝食品。

    2、個人衛生很重要

    夏季外環境非常利於腸道傳染病病源微生物繁殖和傳播，因此養成良好的個人衛生習慣尤為重要。要注意家庭和個人衛生，一定要勤洗手。接觸了臟東西要洗手，飯前便後要洗手，吃零食前後也要洗手。外出回家後要洗手。洗手時，要用清潔的流動水清洗。擦手用的毛巾必須乾淨。特別是要關注和加強護理家中的老人和孩子。

    3、飲水要燒開

    受災地區的市民特別要注意飲水衛生安全，建議應飲用開水或瓶裝水，不要飲用生水或地表水，以防水源水被污染造成的疾病傳播。

    4、接觸雨水及時清洗

    由於暴雨期間一些居民經常接觸到雨水，建議接觸雨水後要用清水充分清洗乾淨，以免引發各種皮膚炎症。

    5、生活有規律

    受災後，要合理安排每天的時間，避免過度勞累。要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒。

    6、清理周圍衛生

    注意經常及時地清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，同時注意防蚊和滅蠅。

    7、衛生環境早干預

    受災嚴重的地區要特別做好廁所、垃圾、糞便管理等關鍵環節的衛生，提早採取必要的衛生干預措施，確保“大災之後無大疫”。

    8、關注身體

    一旦出現不適，及時到附近醫療機構就診。發現飲水出現異常時要及時報告當地衛生部門。（記者 喻京英）