拉祜族的節日有春節、清明節、端午節、火把節、新米節、祭祖節、卡臘節、搭橋節、葫蘆節、八月月圓節等。這些節日的來歷和過節的內容，都有其本民族的特色。按照拉祜族的曆法，一輪十二天，一月三十天，一年十二月，後來按照漢族的曆法三年潤一個月，但他們還是潤月不潤節，所以在拉祜族地方，碰上潤月年，就會出現過兩次節和過兩次年的情況。有的地方過前一個月的節，不過後一個月的節。
一、春節（大年小年）
農曆春節，也是拉祜族的年節，也叫過年，但要分為大年和小年。
大年又叫女人節，小年又叫男人節。傳説古時候，到了過年時，男人在外打獵仍未歸來。男人帶著獵物回來後，年已經過完了。為了慰勞滿載而歸的男人，村寨又重新過了一次年，叫做過小年。實際上，由於拉祜族長期保留著母系大家庭的社會組織，女人過大年是合乎情理之事。
大年從正月初一到初四共四天，新年的準備卻在上年臘月二十四日便開始了。除夕之夜，人人洗澡，舂糯米粑粑，唱年歌。初一淩晨，頭遍雞叫，各家各戶便背著葫蘆，抬著竹筒奔向山泉搶新水。據説誰家先搶到清水，誰家穀子先熟。初一晚上村寨人聚集在一起，跳起蘆笙舞，唱起祝福歌。初二到初四，親友互相拜年、贈送禮品。初五這一天，全村男子聚合在一起，把樹榦劈開一面，畫上飛禽走獸，每人在三四十公尺外向木片打上一槍，或射上一箭，以預測狩獵的收穫。第二天，男人便出外打獵。
初九到十一是過小年的日子，全村人穿戴一新，在鑼、象腳鼓聲中翩翩起舞，迎接福神降臨。遊樂歌舞活動通宵達旦。正月十二是年節最後一天，稱做“滿年”。過了滿年之後，緊張的春耕生産很快就開始了。
二、清明節
掃墓節日。這天，到墓地清除墳墓上的雜草，加高墳墓，殺雞悼念亡魂，最後全家人在墳墓旁進行野餐。
三、端午節
是拉祜人民種樹種花的節日。傳説這天是撒在田地裏的種子脫離谷殼的日子。這天不能砍伐任何植物，而是種樹、種芭蕉、種竹子最好的日子。傳説這天把棒頭（木杵）插在地裏都會生根發芽。
四、火把節
是農曆六月二十四日。這天天黑時，各家各戶都要點燃松明或者蜂蠟做的蠟燭。這天要殺一隻雞，茶飯要比平時好一些。
五、新米節
獻新米飯，是拉祜族最高的禮節之一。拉祜族的新米節沒有統一的日子，約農曆七、八月間，誰家的新谷先熟，誰家就先過新米節。獻新米飯，必須先獻米飯給神和去世的老人，並祝福，自己家的老人端碗後，其他是晚輩才能跟著吃。獻新飯時，要唱新米節歌。
六、八月月圓節
農曆八月十五這天晚上，要把自己的瓜果和谷等選最好的拿來獻月亮，因為月亮為人們分明耕種的節令。當月亮升起的時候，各家把選來的南瓜、黃瓜、包谷、谷穗、水果等（其中梨是不可缺少的，梨是象徵青年男女幸福的日子開始了）擺在小篾桌上，拿到寨子後面祭山神的地方獻月亮。在月光下，全寨大人小孩圍著篾桌跳蘆笙，慶祝豐收。
七、嘗新節
嘗新節是拉祜族人生慶祝收穫的節日，嘗新節期間，全寨殺豬煮酒，男女老幼休息兩天。節前將谷米收割一部分回家，先祭祀祖先，然後再正式開鐮收割。
八、葫蘆節
每年農曆的十月初十，是拉祜族人民的“葫蘆節”，拉祜語稱為“阿朋阿龍尼”。每年這天拉祜族人民，穿著燦爛的民族服飾，載歌載舞，帶著自釀的美酒與糯米做的粑粑，殺豬宰雞，集中在每個村子的廣場上，開始一年一度的慶祝活動。
年青人、老人們吹著蘆笙，姑娘們跳著歡快的集體舞，舞蹈盡情的表現著在四季之中，人們從最開始的犁地，撒種開始，一直跳到最後豐收的喜悅，感謝上天賜予的陽光和雨水，感謝風調雨順，無病無災的美好年景。入夜，燃起篝火，伴隨著悠揚的音樂，低沉的木鼓，老人們把自己一生的遭遇，從母親辛苦的生育，艱難的成長歷程，直至成親，離開父母，養育自己的子女，到青春不再，滿目滄桑，一個個哀怨、淒美的故事隨著老人的歌聲，在月色中緩緩道出，在這如水的月色之下聆聽著這嘶啞的聲音，火光跳躍，木鼓聲聲，仿佛生命之河正在身邊慢慢流走，而那一去不回青春年華，也好象又開始在這月色下流淌、環繞。
就這樣，在以後的三天三夜中，拉祜族人民不停的跳著、唱著。渴了，停下來喝口米酒，餓了，吃一口粑粑，再接著跳，接著唱，累了、睏了就休息一下，別的人再繼續，用他們或優揚，或嘶啞的聲音歌唱著生命的歡樂與哀愁，用他們或年輕，或衰老的身體表達著對“葫蘆”這種帶給他們生命的聖靈的感激與敬意，無論一生中是否經歷許多的苦難，“生命”是永遠值得感謝的。
九、祭太陽神節
瀾滄縣拉祜族太陽神廟，建在背東向西的山坡上，除了在右頭頂上留著智慧之辮的祭司能進去之外，任何人嚴禁入內。
祭太陽神在立夏日，拉祜人説，這是一年中太陽賜光最多的一天。淩晨，婦女們手持竹籮，內裝爆米花，圍著寨心樁邊跳邊撒，敬獻神靈，祈禱年豐。跳完，男人們敲著鑼鼓，手持長刀，列隊向山坡行進，先到太陽神廟下方的祖廟裏燒香磕頭祭祀祖靈，然後到太陽神廟，列隊廟旁，舉行祭祀。祭司念咒，人們邊唱邊歌，邊撒爆米花。此時太陽偏西，陽光直射神廟，金色的陽光、雪白的米花映襯著人們肅穆的面孔。直到祭司念完咒語褥詞，人們把爆米花全部撒完，太陽落山，整個儀式才告結束。
十、卡臘節
是在每年正月初三這天，是為了奠祭傳説中教會人們耕種和狩獵的名叫卡臘的人，認為他是天上派下來解救拉祜人的神仙。今天“卡臘節“已成為苦聰人一次盛大的住處交流和團結的聚會。
