我國泥石流的分佈，明顯受地形、地質和降水條件的控制。特別是在地形條件上表現得更為明顯。

    (1)泥石流在我國集中分佈在兩個帶上。一是青藏高原與次一級的高原與盆地之間的接觸帶；另一個是上述的高原、盆地與東部的低山丘陵或平原的過渡帶。

    (2)在上述兩個帶中，泥石流又集中分佈在一些大斷裂、深大斷裂發育的河流溝谷兩側。這是我國泥石流的密度最大、活動最頻繁、危害最嚴重的地帶。

    (3)在各大型構造帶中，具有高頻率的泥石流，又往往集中在板岩、片岩、片麻岩、混合花崗岩、千枚岩等變質岩係及泥岩、頁巖、泥灰岩、煤係等軟弱岩係和第四係堆積物分佈區。
(4)泥石流的分佈還與大氣降水、水雪融化的顯著特徵密切相關。即高頻率的泥石流，主要分佈在氣候乾濕季較明顯、較暖濕、局部暴雨強大、水雪融化快的地區。如雲南、四川、甘肅、西藏等。低頻率的稀性泥石流主要分佈在東北和南方地區。