2月3日是全國春運首日，當天公路客流平穩均衡，高峰未現，共完成道路客運量4952萬人次，水路運送旅客65萬人次，以民工流和探親流為主。雖説眼下可供選擇的交通工具有好多種，經濟狀況好些的可坐飛機，收入一般的可選擇汽車、火車。火車提速，高速公路的建成，就是坐火車、汽車出行，也非常便捷。雖然如此，但還是有好多人尚未啟程先發愁，暈車暈船的滋味使回家的心情喜憂參半。

    出遊坐車船有暈車暈船的毛病,其症狀包括頭暈、疲倦、反胃，甚至嘔吐。發生的原因是內耳半規管對速度的感覺與視覺接受到的信息不一致，所以若是在車上或船上能望向窗外，有開闊的視野，對緩解症狀會很有幫助。研究發現，出發前或暈車快發作前服用新鮮薑汁，對暈車暈船的預防效果可能不錯。若是不方便準備薑汁，姜糖也是不錯的選擇。

    在飲食方面，要避免過量的液體，尤其是産氣的碳酸類飲料，酒精及油膩的食物也不宜食用，以免增加飽脹感，加劇反胃症狀。若是暈的症狀很嚴重，單靠以上方法無法緩解，則可服用止暈藥物，但是卻會有嗜睡、口乾等副作用，服用前要有心理準備。（季玉光）