75歲的肖老伯中風後，由於救治及時和家人精心護理，癱瘓的肢體恢復挺快：病後3天患肢的手腳趾能動彈，一週後能舉手抬腳，一月後就能扶拐杖走路了。肖老伯每天清晨開始去屋外走動半小時，感覺還不錯，便越走越精神，手腳也越來越靈活。

　　不料半個月後的一天，肖老伯的膝蓋突然酸痛，漸漸地還有些僵硬，活動起來也較以前吃力，原已丟掉的拐杖又重新拾起。肖老伯為此服用不少西藥，都無濟於事。後來請中醫診治，説是偏癱又添了寒濕，這與患者在清晨氣溫較低、濕氣較重時晨練有關。吃了一陣子中藥後，果然療效顯著。那麼，偏癱初愈怎麼會又添寒濕呢？

　　偏癱是中風的後遺症

　　一般來説，偏癱患者在恢復期內，如果能堅持耐心的治療、長期精心的護理、適當的體育鍛鍊，大多數的運動功能都會有不同程度的恢復。醫學認為：寒濕侵犯人體最容易傷人陽氣，使氣血阻滯，四肢酸痛，活動不利。如果偏癱患肢遭受寒濕的困擾，就等於是雪上加霜，給偏癱的治療增添更大的麻煩。

　　據中醫臨床觀察，偏癱病人的患肢在運動功能恢復的過程中，最容易受到寒濕困擾。因為在偏癱時，患肢的氣血不暢，陽氣受到嚴重損傷，此時寒濕最容易入侵導致疾病加重。偏癱受到寒濕困擾的主要症狀為：患肢的肌肉、關節發生酸痛、麻木或屈伸不利。每當氣候發生急劇變化時（如遇到寒流、陰雨天），這些症狀就會突然加重，比如患肢麻木不仁；膝部受寒濕則不能彎曲；腳掌受寒濕則好像總是踩著一團海綿塊。　《人民日報海外版》

　　如何擺脫寒濕？

　　那麼，偏癱患者應如何擺脫寒濕的困擾呢？

　　首先，應注意患肢的防寒保暖，室內應溫暖、乾燥。冬天要給患肢多加衣被，必要時戴護肩和護膝，避免清晨戶外活動。夏天也不要裸露患肢，更不能對著風扇和空調吹；

　　其次，在飲食方面應適當吃些溫熱性的食物，這樣既有利於偏癱的康復，又可預防寒濕的侵襲。

　　如何飲食更健康

　　宜經常食用的食物主要有：羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、鯉魚、蝦米、黃豆、豌豆、韭菜、香菜、桂圓、橘子等；

　　另外，應加強患肢的活動和鍛鍊，常做一些力所能及的局部運動。每日堅持由家屬以捏、揉、按、抖動等方法按摩患肢30~60分鐘。

　　同時，早期一旦發現偏癱患肢出現酸痛麻木症狀，就應及早就診中醫治療。