獻血是年輕人的事，四五十歲的人都怕獻血有礙健康。血液專家指出，其實這是一種誤解，健康的中年人在醫生的指導下，定期適量地獻血不僅有益健康，還能起到預防疾病、延年益壽的作用。

　　40歲的人正處於青壯年時期，50歲才進入中年，從保健醫學的角度講，中年人最宜於進行無償獻血。人到中年造血功能逐漸下降，並且運動量減少，身體代謝趨於平衡，容易發胖，易出現血鐵、血脂、膽固醇等指標超標，血液黏稠度過高、動脈粥樣硬化等症狀，誘發高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在醫生的指導下定期適量獻血，可以減少血液內的各種成分，降低血液的黏稠度，使血流加快，還可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年輕細胞的比例，提高免疫和抗病能力。

　　國外科學家的研究也發現，由於血液與人體的新陳代謝、內分泌及生理調節功能密切相關，保健型獻血有益於身體健康。