冬季天氣轉寒，氣溫、氣流等氣象要素變化劇烈，而冷空氣又不斷入侵，人體受凍後，導致交感神經興奮，全身毛細血管痙攣性收縮，血液循環的外周阻力加大，引起血壓升高，血小板也易於凝集而形成血栓。高血壓是引起腦溢血、腦梗死的主要病因，而腦溢血、腦梗死則是引起中風的主要原因。季節寒冷這個“誘因”導致中風病人增加。又因為中老年人的生理機能減退，對外界環境變化的適應性、應激性和抵抗力降低，而且高血壓病人最忌忽冷忽熱，驟冷時極易導致中風突發。

　　不少老年人中風都是半夜從溫暖的被窩中起來去廁所時發生的。除了半夜起床如廁，寒冷天從溫暖的室內外出突然受寒也容易出事。由於老年人對環境溫度變化的耐受性明顯降低，當遇到冷空氣刺激時，血液循環會加快以抵禦寒冷，引起血壓明顯升高。臨床研究表明，每當寒潮來臨之時，便是腦溢血多發之日。所以，冬天高血壓、心臟病患者最好不要在寒冷中受凍，要注意保暖。天氣寒冷時不宜早起鍛鍊身體，更不宜吹寒風，因為那樣容易使血壓明顯升高，引起中風。

　　專家提醒，天氣變化強烈時，所有慢性病病人，包括心臟病、高血壓、老慢支、糖尿病等患者需尤其當心，出門要注意保暖，並適當減少戶外活動，而進出空調房間頻繁的白領則應注意隨時增減衣服，並保持通風，防止交叉感染呼吸道疾病。血壓已經升高的病人，需及時調整降壓藥的劑量和種類。