核心提示

　　隨著科技的發展，電器的使用越來越廣泛。各種電器發射的電磁波交織成密集的網絡，使我們深陷其中，身體也遭受到慢性傷害。人類已經離不開各種電器帶來的便利，但是也許可以通過細節的注意，減少便利帶來的不太樂觀的健康代價。

　　天寒時，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡。殊不知，室內電器發射的電子霧不利於人體健康。

　　■電磁波破壞生殖能力

　　美國生物學家對使用電熱毯而流産的孕婦進行調查，在這1700名流産孕婦當中，有75％的流産發生在冬季的三個月裏，因為在這個季節裏使用電熱毯最多、最集中。專家指出，電磁波輻射不但可以導致孕婦流産、胎兒畸形，還可以導致睪丸生精系統發生障礙，引起精子數量不足甚至無精症，嚴重威脅著中青年男子的生育能力。

　　■室內電子設備影響健康

　　各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能。它們雖然釋放量極微，但不可不防。那些充實于空間的電磁波穿透力極強，透過體表深入深層組織和器官，平時或許不太引人關注，一旦出現表層組織疼痛，深層組織或者器官就已經受到嚴重損害。

　　■電子霧污染是慢性殺手

　　電子霧污染的最大危害還在於，這種時時刻刻圍繞我們的殺手是無形的，看不見、聽不到，不顯山不露水。在一般情況下，過量的超強度的電磁波強輻射對人體造成急性損害的並不多。大量存在的是日常工作、生活中普通電器帶來的低強度電子霧污染，這種污染輻射不像農藥中毒、噪音污染那樣立竿見影，是在不知不覺中，長期地作用於人體。這是最多、最難避免、最不引人注意的污染。

　　■從生活細節遠離電磁波

　　要遠離高強度電磁波輻射源，如高壓線、變電站、廣播電視發射臺、差轉臺等。家用電器儘量不要集中擺放，免得同時開啟，形成超劑量輻射。家用電器不要長時間操作，不用時不要讓它們處於待機狀態，因為在這種情況下，主機仍然發射著電磁波。晚上睡覺時不要將手機放在頭邊。有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，長時間的積累可導致不良後果。

　　■多吃新鮮水果和飲茶可減少傷害

　　平素還應該多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，比如青椒、胡蘿蔔、柑橘、草莓、獼猴桃、橄欖和動物的肝臟等。維生素C有利於調節人體電磁場的紊亂狀態，增強機體防禦功能，起到減少電子霧污染的作用。電腦工作者應該多飲茶，茶葉已經被證實是防止輻射的天然有效武器，堅持飲茶對預防或者緩解電磁波的輻射很有益處。