新華社南寧4月6日專電(記者覃廣華、劉媛媛)春天萬物復蘇,欣欣向榮。但心理專家卻提醒,春天是心理疾病的高發期,大家應適當調節自己的情緒。
據廣西師範學院心理健康教育與諮詢中心專職老師韋巧周介紹,到該中心諮詢的學生中,70%是在春天。“這個學期,有時候一天要接待五六名有心理困惑的學生。”
韋巧周介紹説,春季容易發生心理疾病的原因有三方面:一是氣壓比較低,人感覺比較壓抑;二是周圍的物體在這個季節會發出一種次聲波,影響人的內分泌系統,導致內分泌的激素紊亂;三是春天氣候變化比較大,影響人的情緒發生波動。心理疾病的易發人群主要是生活比較單調或內向,心理素質比較低的人。
韋巧周建議大家在春天應該多做戶外活動,適當參加體育鍛鍊,多參加社會活動和朋友聚會等,轉移注意力。(完)