家長裏短、唧唧喳喳的議論，多被認為是毫無意義的市井閒談。然而美國心理學家的最新研究卻表明，閒聊，即使是那種背後説人閒話的議論，都能有助於加強人們之間的友誼。無獨有偶，中國的心理學家也有著類似的看法。中科院心理所科研處的韓布新博士告訴記者，閒聊有助於身心健康，尤其對老年人的好處是有科學依據的。

    除了增進友誼，閒聊其實還有更多的好處。韓布新博士説，心理學有一種流派，主張在心理諮詢的過程中，以傾聽、傾訴為主要治療手段。傾訴者把自己的委屈、精神痛苦全部宣泄出來以後，心理痛苦和疾病也就減輕了大半。閒聊正好為老年人提供了一個表達、發泄和參與的平臺。

    現實生活中常能看到，有些老人在退休後變得失落、抑鬱，此時如果能積極參與社區活動，與老夥伴們一起高談闊論，老人的精神狀態就會大為改觀。韓布新博士解釋説，這是因為閒聊對體力、腦力都有一定的鍛鍊，同時還可以讓老年人把身心融入社會群體之中，排遣寂寞。

    具體來講，閒聊不僅能幫他們重新找回自己的社交生活，還能幫助老年人開闊眼界，了解社會動態，時刻跟上社會潮流，保持思想常新。

    此外，閒聊對於延緩老人大腦的衰退也很有好處，能夠健腦益神。同時，閒聊可以使面部肌肉得到充分運動，令發聲器官、呼吸器官、聽覺、視覺神經都得到鍛鍊。（記者 李曉脈）