夏天睡涼蓆後，一些人的軀幹、四肢等接觸涼蓆的部位會出現分佈不均的紅斑、丘疹，奇癢難忍，有的搔抓後還出現紅腫、潰爛等感染症狀，醫生們稱這種病為“涼蓆皮炎”。

    一旦得了“涼蓆皮炎”，應該及時區別病因，對症下藥。如果是過敏，只要脫離過敏原，如更換涼蓆，並且做好涼蓆保養工作，做到一天一擦洗。同時服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內症狀即可好轉。如果是“螨害”，應立即著手殺死螨蟲，配上一些局部外用藥治療，一般一週左右即可治愈。

    其實在夏季只要注意科學使用涼蓆，可以防止患上“涼蓆皮炎”：

    1.涼蓆尺寸與床要匹配。購買涼蓆時應注意，須與床的尺寸匹配，這樣涼蓆不容易折斷；平時使用涼蓆時要保持平整，席下墊放衣物或書籍等物品的習慣不可取，因為這樣會使涼蓆打折起皺，加快折舊速度。

    2.坐墊不宜用麻將涼蓆。用麻將涼蓆當坐墊很容易夾住汗毛。這是因為穿起麻將涼蓆的尼龍繩與麻將塊間存在接縫，人體坐下去，繩子受到張力作用，與竹片産生間隙，細小的汗毛正好嵌入其中，所以建議不要用麻將涼蓆當坐墊。

    3.不要曝曬席子。將席子曝曬可以殺菌消毒是沒錯，可是曬得太久，會破壞席子的纖維，加快席子的損壞速度。

    4.勤用溫水擦。每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。  胡立虎