新華社昆明11月6日專電(記者 楊躍萍)有的孩子經常咳嗽,而且最讓家長著急的是吃藥和打針不太管用。雲南省婦幼保健院專家提醒,孩子久咳不止與飲食不當有直接關係,要止住孩子久咳就得糾正不當飲食。
專家介紹,首先要避免讓久咳的孩子食用葷腥、辛辣食品。有的家庭主餐少不了大魚大肉甚至海鮮,而中醫理論認為魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可助濕生痰,引起過敏反應,加重咳嗽病情。辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之物對呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重,也應避免食用。
其次,咳嗽伴有發熱時,應注意給孩子補充水分,可根據季節不同選擇白開水、涼茶、白菜湯、鮮果汁等,同時應注意給孩子補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質。當孩子咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時,應選擇無刺激性的涼開水、米湯等給孩子食用,少飲用碳酸飲料,以免加重呼吸困難。
再次,飲食宜清淡,忌鹹、膩和刺激性食物,可多食新鮮蔬菜、豆製品,並適當增添少量瘦肉。菜肴儘量以蒸、煮為主,不吃油炸食品。最好不讓孩子吃過甜的瓜果。
另外,由於小孩體質嬌弱,不宜亂用藥物,一定要在醫生指導下給孩子用藥,以免産生嚴重的副作用。(完)