新華社哈爾濱１月２１日專電（記者 王茜）歲末年初的哈爾濱正在經受著嚴寒的考驗，這個時段是北方一年中最冷的季節。對此有關專家提醒，這個季節老年人應該警惕腦梗塞的侵襲。

    今年７５歲的劉老先生，家住道裏區。清晨起床時他突然感到右下肢不能動，家人急忙將老人送到黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院，經神經內科一病房于春雷副主任醫師診斷為多發性腦梗塞。經過中藥和針灸治療，目前劉老先生已能下地行走了。

    據介紹， 腦梗塞是中老年人的常見病、多發病，其發病與環境因素、飲食習慣和氣候等因素有關。

    對此，專家建議，目前哈爾濱市冬季氣溫寒冷，晝夜溫差大，老年人應注意保暖，尤其是頭頸部的保暖，出門要戴上帽子、圍巾等。如遇到空氣質量不好的天氣，則不適合早起鍛鍊。早晨醒來，不要急於起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下床活動，使血液循環加快，這樣血壓不會有大的波動。同時，飲食要清淡，多飲水。