新華社烏魯木齊4月15日專電(記者王子博)眼下,農貿市場、超市裏各類野菜漸漸多起來,豐富了人們的餐桌。新疆烏魯木齊市疾病預防控制中心提醒,野菜營養雖然豐富,食用需謹慎,以防中毒。
疾病預防控制中心專家説,野菜含有豐富的礦物質和微量元素,營養價值較高,在春季食用野菜對健康有益。但專家同時提醒,春季是細菌孳生的季節,如果野菜洗滌不徹底,很容易造成腹瀉等疾病。所以野菜應先在清水中浸泡後炒食,不宜生吃,忌吃隔夜的野菜。
採摘野菜的地點要選擇山區、荒野等不易受到化肥、農藥污染的地方。同時,多數野菜屬涼性,過量進食容易造成脾胃虛寒,還有一些野菜可能含有導致過敏的物質,食用需謹慎。