5月20日是第20個全國學生營養日。針對我國中小學生超重和低重並存的現實，下午，衛生部、中國記協和可口可樂（中國）公司在杭州舉辦“中國健康知識傳播激勵計劃（健康體重·２００９）”第一站活動，向全國中小學發出倡議——“讓孩子們不超重、不低體重”。

    衛生部中國健康教育中心健康教育所副所長田向陽説，關注健康應該從保持健康體重入手。醫學理論和實踐表明，保持健康的體重可以預防和延遲許多重大疾病，而成年人的體重出問題，是在青少年時期埋下的種子。讓孩子保持健康的體重，既不超重，也不低體重，可以為終身健康打下良好基礎。

    當前，超重和低重已成為我國中小學生面臨的一個嚴重的公共健康問題。我國一些大城市中，每５個孩子就有１個超重或肥胖；與此同時我國５歲以下兒童低體重率也達到７．８％。

    在浙江，情況同樣不樂觀。2008年浙江省中小學生健康監測結果表明，全省中小學生的超重與肥胖的平均發生率為13.1%，並呈現出城市高於農村、小學高於中學、發達地區高於欠發達地區這一特點。

    超重、肥胖和低體重都是不健康的“元兇”。超重可增加心腦血管疾病、腫瘤和糖尿病的風險，肥胖者更易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、內分泌紊亂、心理障礙等多種疾患；而體重過低則影響兒童青少年身體和智力的發育，還與免疫力低下、月經不調或閉經、骨質疏鬆、貧血、抑鬱等病症有關。

    衛生部日前發佈的《保持健康體重知識要點》指出：保持健康體重，合理膳食，適量運動最為重要。沒有不好的食物，只有不合理的膳食。保持健康體重需要控制膳食總能量，堅持吃動兩平衡。另外，要減少靜坐時間，加強運動，維持健康體重需要堅持，健康生活方式是根本。（記者 肖國強）