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心理專家:走出高考後心理陰影
中央政府門戶網站 www.gov.cn   2009年06月22日   來源:遼寧日報

    高考是座獨木橋,有人一馬平川,也有人不幸落水。在考試成績尚未公佈之時,學生心態參差各異,對此,心理專家進行了點評並指出解決之道。

    類型一 脫韁野馬

    在“黑色”的高考過後,小陳把自己接下來三天三夜“奉獻”給了KTV,所有的同學、好友甚至老師都接到邀請,可算是徹底地當了一回瘋狂的“麥霸”。

    專家點評:這是高考結束後考生最常見的狀態:無度宣泄。很多孩子在高考結束後陷入一種過度放鬆的狀態,狂歡起來沒完沒了,天天上網、打球、抽煙喝酒……致使網癮、煙癮、酒癮乘虛而入。

    高考前,考生唯一要做的是“學習、學習、再學習”,吃喝玩樂都是他們遙不可及的誘惑。一旦考完,硬生生“憋”了三年的他們,就如同脫韁的野馬,出現放鬆起來無節制的‘井噴’現象,大有一種“此時不玩更待何時”的意味。

    類型二 閉門思過

    “我怎麼會審錯題呢?”……考試結束這麼久了,姜微還總叨叨自己那些做錯的題,滿腦子都是“考砸了”的想法。別的考生都活蹦亂跳的,她反而每天鬱鬱寡歡,像個悶雷一樣把自己封閉在家。

    專家點評:僅次於宣泄無度的就是這種抑鬱型了。對自己“高標準、嚴要求”以及平日裏就愛把事情往壞處想的人,最容易産生這種情緒。有些學生平常成績很好,對自己期望也高,很容易覺得自己沒考好,因愧對家長、老師之前細緻入微的照顧而陷入深深自責和內疚當中。在他們看來,高考沒考好,整個人生都毀了。這有可能導致他們在上了不理想的大學後,依然沉浸在這種自怨自艾當中,不願與其他人交流,以為自己英雄無用武之地,更加悲觀厭世,個別的甚至引發抑鬱症等。

    類型三 聽天由命

    與其他考生死盯著結果的焦慮心情不同,雨林對自己考了多少分毫不在乎。父母問起時,他一句:“愛多少分多少分!”就給頂了回去。

    專家點評:相對來講,這類孩子比較令人放心。不過,心態是否真正健康還得具體分析。有些人心態好,哪怕天馬上就要塌下來,也認為有高個的頂著不會砸到自己,這類“樂天派”能樂呵呵地坦然接受所有結果,還算是比較健康的心態。不過,這裡面不排除一些人的“無所謂”是由於對父母的依賴。有些父母將孩子所有的事情都“包辦”了,大到進哪所中學,小到上什麼培訓班,致使孩子“聽天由命”,面對高考後報什麼學校和專業的選擇時,同樣雙手一攤:反正從小到大你説往西我就不能往東,一切你們決定便是。

    對於後一種孩子,如果沒有充分溝通,很可能導致孩子將上大學當成任務來完成,在進入大學遠離父母的“管制”後,生活自理能力太差,良好的人際關係建立不起來。

   家長的心先要放平

    如果考前家長是“保姆”的角色,考後就應轉為其“心理疏導師”,家長自己應該保持理智和冷靜,不能過於焦慮。像“你怎麼會考這麼差? ”等埋怨的話千萬別説,這無疑是在孩子本已受傷的心靈傷口上“撒鹽”。

    正確的做法是,依據不同的孩子給予不同的開導:對自己要求過高但考得不理想的,就應該鼓勵他説:“全國能上清華的有幾個? ”而對於那些毫不在乎的孩子,就應激發他對人生的思考,“你總得去想想,將來自己要從事什麼職業”來幫助他學會做選擇。在這個選擇的當口,家長應真正把孩子當作成年人,幫他分析各種信息,共同努力做出最優的選擇。

    考生適當的放鬆不等於放縱。考生在這段時間可以在學業上“查缺補漏”,為大學做好準備;多花點時間幹干家務、陪陪父母,也補償補償家長此前為自己所付出的辛勞,以後要是在外地上學,離父母就遠了。(江大紅)

 
 
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