霜降時節，各大醫院門診人數激增，仔細研究，大多是得了“氣象病”，那麼什麼是“氣象病”？

    氣象病是由天氣或氣候原因造成的疾病的統稱。是由於溫、濕、壓反常，紫外線過多與不足等，引起人體的生理機能和心理失調或身體直接受損所造成的，如中暑、凍瘡、哮喘、高山病、雪盲、閉汗、皮膚癌等均屬氣象病。還有關節炎、肺結核、猩狂病、百日咳、白喉、寒熱等都與氣象條件變化關係極大。有些病還與季節有關，如慢性氣管炎、肺炎、心肌梗塞、腦炎、克山病，所以這些病又稱季節病。這個時候主要的“氣象病”是過敏性哮喘。過敏性哮喘主要是由於氣溫下降，濕度降低，浮塵增多，過敏原也增多，人們在抵禦寒冷的同時，又接觸到了一些過敏原，自然就容易引起這種過敏性症狀。而這種疾病跟氣溫、濕度等等有直接的聯絡，是秋天非常容易得的一種呼吸道疾病。

    哮喘的發作，自古以來就認為與氣象因素關係極大(我國民間將哮喘病列為"氣象病"之一種)。據臨床的統計，天氣變化佔哮喘病發作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看，每年的九、十月份是哮喘病的高發季節，其次是冬季、初春和梅雨時節。同時，秋季是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節，每次冷空氣過後，都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發作用。　　

    資料顯示，秋季還有兩種天氣可誘發哮喘：

    其一是初秋時節，當雷雨前或颱風登陸前的幾個小時，哮喘的發病率較高。心理醫療專家分析認為，這除了氣候原因外，更重要的可能是心理原因所致患者對即將到來的狂風驟雨心存不安甚至恐懼。

    其二是深秋時節，天氣形勢被高壓控制，哮喘患者增多。氣象醫療專家分析認為，這可能是近地層出現了逆溫層(即氣溫隨高度遞增)，地面出現某些誘發哮喘的"過敏原"，從而使哮喘發作。

    霜降時節，天氣變化明顯，特別是當有冷空氣過境時，更要提早預防，做到有備無患。深秋時還要及時增加衣被，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。當哮喘發作時，可按中醫"急則治標，緩則治本"的原則，服用一些中藥，以平喘祛痰，緩解病情。

    當然，過敏性哮喘除了天氣變化引起外，還有一個重要的因素，那就是過敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低於夏季，空氣中的浮塵增多，塵螨也在家裏到處滋生，花草樹木開始了新一輪的新陳代謝，家庭中的寵物同時也開始換季前的換毛，這些都是非常容易過敏的物質。少數秋季常吃的食品同樣也會引起過敏症狀，如：螃蟹、桃子、羊肉、雞蛋、牛奶等。

    對付秋季這一常見病，我們不是沒有辦法的，其實大家只要做到一下幾個步驟，就可以防患于未然，安全過秋。

    預防方法一：注意飲食平時要養成不挑食、平衡飲食的好習慣。另外，秋季氣候乾燥，大家常常會有口乾、皮膚乾燥等燥熱表現。中醫認為肺喜潤惡燥，所以應多吃潤燥食品，如梨、荸薺、柚、甘蔗等，這對過敏性哮喘也有預防作用。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。

    預防方法二：鍛鍊身體平時，我們就應加強體育鍛鍊。多做運動，增強體質，這是預防各種疾病的最有利措施，特別是對體弱和過敏體質的人群來説。

    預防方法三：改善家居環境

    改善居住環境對預防過敏性哮喘也很重要。實驗表示，大量的過敏性疾病都與傢具中的塵螨有關係。特別是地毯、沙發、床舖等，更是塵螨寄居的最佳場所。因此，針對這一情況，大家在平時應當多開窗通風，家居用品儘量少選擇一些羊毛製品，同時，經常給家裏曬太陽，患者的內衣物還可以用開水燙，以減少塵螨的存在。

    預防方法四：避開過敏原

    秋季是外出遊玩的最好季節。戶外活動雖然能夠鍛鍊身體、呼吸新鮮空氣，但與此同時，塵螨、動物皮毛、黴菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發過敏病的"罪魁禍首"。所以大家在賞秋的遊玩的同時也一定要做好防護工作，如戴口罩，少去人多的地方，遠離寵物等。