秋季天氣漸涼，早晚溫差加大，許多人一不小心就著涼、感冒、拉肚子、腰酸背痛，拔火罐這一傳統的中醫療法又開始受到人們青睞。對此，河北省中醫院針灸科主任袁軍提醒大眾，家庭拔罐要把好“火候”。否則，不僅影響療效，還可能造成意外損傷。

    袁軍介紹，拔罐療法與針灸一樣，是傳統中醫常用的一種物理療法。拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多常見疾病都可以用拔罐方法進行治療。如急慢性支氣管炎、頸椎關節痛、消化不良、神經性疼痛、高血壓、發燒感冒等。

    袁軍提醒，拔罐雖然能治很多病，但最好先諮詢醫生，看自身狀況是否適合選擇在家拔罐。體質過於虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。另外，有心臟病、血液病、患皮膚病以及孕婦、婦女經期、過飽、過饑、醉酒時都不適宜拔罐。

    拔罐時間並非越長越好

    不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，其實這是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。袁軍指出，正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。並建議，秋季和冬季這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。另外，秋冬兩季皮膚乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。

    拔罐後馬上洗澡易感冒

    有些人喜歡拔火罐後洗個熱水澡，既舒服又保健。其實不然。可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。

    正確的洗澡時間是在拔罐後兩三個小時之後。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

    不宜在同一位置反復拔

    一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損等。專家建議，拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

    另外，很多人認為，我哪不舒服就拔哪。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀。

    家庭選用真空罐較適合

    袁軍介紹，常用的拔罐器中，玻璃罐最常見。其優點是，罐口較厚、大且光滑，這使得玻璃罐的吸附作用大，熱感強。而且玻璃透明，能觀察到在拔罐過程中出水泡的變化和是否造成患者不適等。但玻璃易碎，不易保存。醫院一般都用玻璃火罐。近年來，市場上出現了一種拔罐器，用塑料製成，使用時不需要點火加熱，利用抽氣槍將罐內空氣抽走形成負壓，以達到治療目的。安全、方便、易操作，很適闔家庭使用。由於它只利用吸附力，沒有使用明火因而缺少熱感，對於一些寒症的療效不如用火的拔火罐。

    最好由專業醫生拔罐

    記者在採訪中了解到，正因為拔罐療法適用度廣、需求大，因此市場上提供拔罐治療的地方越來越多。除了醫院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務。

    袁軍指出，拔罐是一項專業的中醫理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具備中醫行醫執照的醫生進行。如果沒有經過系統學習和訓練，隨意進行拔罐治療，可能會對身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情。據了解，很多醫院都曾接診過不少類似病例，輕者燙出水皰，嚴重的甚至造成大面積燒傷。

    據悉，今年年底將推出中醫保健技術標準，對拔罐、刮痧等中醫保健服務進行規範，禁止沒有資質的人進行拔罐服務。