新華社南京４月１６日專電（記者朱旭東）隨著人們優生優育意識的增強，許多準媽媽認識到補充一些微量元素對身體有益，而葉酸可以幫助胎兒腦和脊髓的健康發育，預防腦神經管的畸形，也成為準媽媽在懷孕前和懷孕早期首選服用的微量元素。南京市婦幼保健院營養科主任戴永梅表示，準媽媽服用葉酸好處的確很多，但也不是吃得越多越好。

    據了解，目前市面上有兩種規格的葉酸片，一種每片０．４毫克，適合孕婦和備孕女性服用，一種每片４毫克，更適合葉酸性貧血傾向的人群服用。專家表示，人體攝入過多的葉酸，不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能掩蓋維生素Ｂ１２缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏。體內鋅含量低下會加重妊娠反應，分娩合併症也會增多。對於胎兒而言則會出現生長髮育障礙及後天性發育不良及智力損傷，免疫力降低。

    專家建議，孕早期最好服用含有葉酸適合準媽媽的複合型維生素片，這樣可保證機體所需營養的全面。