春節期間走親訪友，往返奔波，在火車、汽車上看書的“途書族”增多。眼科專家提示，長期注視熒光屏，注視點頻繁移動，畫面閃爍，對眼睛的危害很大，應該注意眼部保健。

    隨著生活節奏加快，在途中“動態”閱讀的人們越來越多。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞。北京朝陽醫院眼科主任醫師王育紅説，因為“途書族”長時間近距離注視閃爍、單調、刺眼的物體，如手機、電紙書、報紙雜誌等；或者長時間注視移動的視標，如在顛簸的路上看東西；光照不足或過強，光源分佈不均勻或閃爍不定，都會造成眼睛超負荷工作，導致視疲勞。

    王育紅説，視疲勞在眼科是一種常見的、症狀表現多種多樣的綜合徵，症狀有眼幹澀、異物感及眼球脹痛等，嚴重者還可出現頭痛頭昏、記憶力下降等症狀，青少年可能出現近視眼或原有近視程度加深。

    另外，“途書族”還容易患青光眼。王育紅説，因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢，對於有青光眼家族史的人來説，長時間低頭、近距離閱讀，由於重力的原因，可能會引起青光眼急性發作，導致眼球脹痛、視力受損、視神經不可逆損傷。

    專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上儘量偏大一些，可以使眼睛稍遠離屏幕；最關鍵的是每隔半個小時，要讓眼睛放鬆幾分鐘，避免眼疲勞。患有近視的青少年，最好不要成為“途書族”，長期下去易使近視越來越深。如果已經表現出某種病症，應到正規醫院眼科接受檢查、治療。（胡建）