張先生是一名外企職員,公休時間喜歡打羽毛球。一次,在與朋友對局中,用力過猛,扭傷了腳踝。朋友看到張先生疼痛難忍,便拿出膏藥為其貼上。回家後張先生發現腳踝腫得像個“大饅頭”,趕緊到醫院就診。診斷結果只是扭傷,並沒有傷及骨頭。張先生覺得很奇怪扭傷還會如此腫脹。
海河醫院普外科護士長譚倩告訴他這都是那塊膏藥惹的禍。一般情況下,運動損傷部位不能馬上貼膏藥,因為很多膏藥的主要作用是活血化瘀,扭傷後立刻使用,會在短時間內使患處急劇腫脹,如果患處腫脹嚴重,並同時伴有皮膚青紫或疼痛長時間不緩解,則應當立刻到醫院就診。 運動損傷,扭傷後可以使用外用止痛藥比如扶他林乳膠劑。外用止痛藥直接作用在局部,使用時只需直接塗抹在疼痛部位,便可以通過皮膚迅速深入滲透、快速有效止痛。
譚倩提醒市民,運動保護除了選擇適合場地,做好準備活動外,還要有受傷的急救準備,一旦出現肌肉拉傷,應當用冰塊或冷毛巾外敷,並保持30分鐘以上,不可熱敷或揉搓,使用外用止痛藥後到醫院檢查。(韋童)