新華社長春6月13日專電(記者 高春霄 郭翔)歐洲盃正在如火如荼地進行中。在炎炎夏日,冰鎮啤酒、燒烤等成了不少球迷的看球“伴侶”。專家提醒,熬夜看球切忌空腹飲用過涼的啤酒、飲料等。
“夜裏看球,空腹飲用啤酒,尤其是冰鎮啤酒,酒精很容易被機體吸收,容易引起急性胃腸炎。”長春市中醫院消化內科主任醫師劉敏説。“空腹飲涼啤酒會直接刺激胃黏膜,影響胃腸蠕動,容易出現腹瀉、嘔吐等急性胃炎的症狀。”
專家建議,在熬夜看球時,可以吃些清淡的夜宵,如小甜品、糊狀、粥類等碳水化合物類食品。“不要吃得過於油膩,否則會增加肝臟負擔。”劉敏説。
此外,對於患有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的人群,專家建議儘量減少熬夜看球,並避免過度激動,保持合理的飲食規律,避免誘發相關疾病。