初為人父人母的年輕夫婦，面對整夜哭鬧不停的寶寶往往一籌莫展。為了方便照顧孩子，很多人都會在孩子床頭留一盞長明燈。專家提醒，這一做法使得入睡後的孩子被動地接受了“光污染”。睡眠中過亮過強的光線影響的不只是孩子的免疫力，同時更會對寶寶的視力造成傷害。

    專家表示，0至3歲是寶寶眼睛視力發育的關鍵時期，這段時期外界對眼睛的明暗刺激要得當。最關鍵的一點就是在睡眠時，寶寶的眼睛不能受到光線刺激，因為睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。儘管人在閉眼時，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強，光線就會穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由此自律神經無法讓瞳孔休息，導致不僅睫狀肌一直處於緊張狀態，受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃。極易對嬰幼兒視網膜造成損害，影響其視力的正常發育。（記者 劉迪）