“原來我有糖尿病啊！”63歲的王大娘説道：“我都堅持半年了，每隔一週就在家中用血糖檢測儀自查一個空腹血糖，都是6mmol/L左右，很正常！還以為糖尿病根本找不上我呢，誰知體檢時才發現，我餐後血糖高，也是糖尿病！”……像王大娘這樣，因漏查餐後血糖而延誤糖尿病診斷及治療的患者不計其數。

    據天津市第四中心醫院內分泌科主任宋春青分析説，糖尿病的診斷不單單是測一個空腹血糖這麼簡單，血糖的測定，分為空腹血糖與餐後血糖，其中餐後血糖值大於等於11.1mmol/L，也可診斷為糖尿病。中國居民熱量攝入以碳水化合物為主，據統計，約70%的糖尿病患者，都是以餐後高血糖確診。為此，宋春青提醒市民，在家中檢測血糖，除了定期自查空腹血糖外，還要定期檢測餐後2小時血糖，並把所檢測的日期及結果記錄下來，經常比對，如血糖稍高，首先應注意飲食控制，減少甜食及澱粉類食物的攝入；其次要適當增加體育鍛鍊，尤其是餐後運動，對降糖十分有效；最後，還要繼續監測血糖，如血糖繼續升高或居高不下，應立即到醫院找專科醫生就診。此外，家中的血糖儀要經常與醫院靜脈血的血糖監測數值進行對比，如數值波動較大，應及時更換。

    宋春青建議三類人群應堅持定期檢測空腹血糖及餐後血糖。一是有糖尿病典型症狀的患者，如多飲、多食、多尿、消瘦等；二是糖尿病高危人群，包括40歲以上者、有糖尿病家族史者、腹型肥胖人群、經常大魚大肉者等。三是BMI指數超標者，即體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字（理想指數為22），超過24時應警惕糖尿病來襲，應定期檢測。（史秀紅 陳榮）