每天勿戴過久 每天配戴隱形眼鏡的時間長短，其實視個人角膜狀況而定，但基本上每天配戴不要超過12個小時，每週建議最多配戴5-6天。若是配戴美瞳則要更謹慎，每天配戴不要超過8小時，最好每隔一天再使用一次。

    先至眼科就診 配戴隱形眼鏡建議先至眼科求診，確定自己是否適合配戴隱形眼鏡並確定度數。另外，也建議隱形眼鏡族每半年至1年到眼科做相關檢查，確定角膜狀況，借此調整配戴習慣。

    不要隨便網購 一些年輕人為了貪便宜，上網購買來路不明的美瞳，沒有相關衛生機構把關，可能有風險，建議購買知名品牌。

    自行檢測掉色 若要確定美瞳是否會掉色，消費者可自行以人工淚液或卸粧油檢測，先將變色片浸泡在人工淚液或卸粧油中8-10個小時，再以棉花棒擦拭鏡片即可。專家表示，通過人工淚液的測試是基本標準，更進一步才使用卸粧油測試，正常情況應沒有掉色，若發現掉色應立即停用。

    浸泡盒經常換 隱形眼鏡清潔相當重要，專家表示若能選擇日拋型最好，如果使用周拋或長戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建議要經常更換，以免使用太久盒內藏污納垢。

    眼睛紅應就醫 隱形眼鏡族若眼睛紅要小心，可能是角膜感染或細菌感染的徵兆，應趕緊就醫，以免造成病情惡化。

    常移位要小心 有些人一眨眼美瞳就會移位，要小心是否為變色片掉色所導致，長期使用掉色的變色片會使眼睛過敏、眼睛發癢、分泌物變多、眼皮內會長濾泡等，也因此容易引起變色片移位，若持續配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜潰爛。